Reunimos em um só lugar todos os preparos que já foram divulgados nas mídias sociais do Dr. Barakat, desde "Receitas da Rainha", preparos de chefs de cozinha convidados e até mesmo receitas elaboradas pelo núcleo Nutri do Instituto Dr. Barakat
Você está em busca de uma alimentação saudável?
Então, chegou no lugar certo!
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Você já conhece o
Desafio 30 dias dr barakat?
Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.
Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação.
É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.
O objetivo é promover a experimentação de um novo estilo de vida através da alimentação e, com o tempo, transformar isso em uma rotina.
Receitas em Destaque
Cookie My fast blend de banana com passas
Ingredientes: 100g de My Fast Blend isso não é arroz 30g de My fast blend isto é farinha 50g de...
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Farofinha com amêndoas e alho-poró Ingredientes 1 xícara de chá de farinha de mandioca 1 xícara de café de amêndoas...
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Bolo funcional de mandioca com coco Ingredientes: 1/2kg de mandioca crua ralada grosso sem casca 1 xícara de chá de...
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Receita – Ketchup Caseiro Ingredientes: INGREDIENTE PESO ( gramas/Kg ou ml) MEDIDA CASEIRA Tomate maduro para molho...
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Mini Quiche De Cogumelo Ingredientes: 1 xícara de farinha de grão de bico ou similar (farinha de arroz) 1 ovo...
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Lombo Recheado com Damasco e Ameixa Ingredientes: 1 cebola picada 1 xic. de ameixa preta s/ caroço picada ¼ xic....
Saiba MaisConheça os Estilo Alimentares
indicados pela equipe do
Instituto Barakat de Medicina Integrativa
Somos únicos, cada organismo é exclusivo!
Antes que o mesmo questionamento surja sobre a Paleolítica e a Low Carb, elas não se tratam de um “modelo de cardápio”, mas de um estilo de vida pautado na redução de consumo e, também, da exclusão de alimentos – especialmente daqueles processados, refinados e todo o universo de “ados” que a Indústria criou – são dois exemplos de práticas – inclusive, bem semelhantes – que podem ser inseridas na rotina das pessoas como uma forma de introduzir qualidade no que se come e
melhorar o desempenho do organismo.
VEJA OS ESTILOS ABAIXO OU ACESSE: